वजन घटाने के लिए अलसी सुबह या रात कब खाना चाहिए?

अलसी के बीज से बनी ड्रिंक-
यह आपके बढ़ते वजन को तेजी से घटाने में मदद कर सकता है। इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए 1 कप पानी में 3-4 बड़े चम्मच अलसी डालकर रातभर के लिए छोड़ दें। सुबह इस पानी को छानकर पी लें। दिन में दो से तीन बार इस ड्रिंक का सेवन करने से तेजी से आपका वजन घट सकता है।